2007/10/03

筋トレ

最近部活で走っていません。怪我中でして…まあもともと筋量足りないからいい機会なんだけど。

そんな訳で毎日部活では筋トレ三昧なわけですが、もう1週間中で筋肉痛がない日はありません…とほほ(苦笑)

でもその成果か、ベンチプレスの限界が15kgもあがりました。目に見える結果になるとうれしいよね(笑)

ただ、何故か体重が一向に増えない…実は中2からほぼ変動がありません。スプリンターはもっと重りつけなきゃいけないんだけどなぁ…

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